Dans le cadre des SISM | Semaines d’information sur la santé mentale
Thème 2026 « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts »
Un événement complice Fondation Bon Sauveur | MJC de Bégard

Juliette Tarlet, musicothérapeute à la Fondation Bon Sauveur de Bégard, propose un atelier (gratuit) de découverte de la musicothérapie.
Une pratique qui s’appuie sur le sonore et la musique sous toutes ses formes pour faciliter l’expression des ressentis et la communication.

L’atelier s’adresse à tout le monde (ados-adultes), inutile d’être musicien·ne. Nous jouerons avec le son, les rythmes et pourrons manipuler des instruments.

Nous clôturerons l’atelier par une note (!) gourmande > petit goûter offert.

(Un atelier est également proposé de 14h à 15h pour les enfants du centre de loisirs).

Selon l’OMS, les activités artistiques « apportent des bienfaits que l’on soit créateur ou simple spectateur et que l’art soit choisi par la personne ou orienté par un professionnel. Elles favorisent la régulation émotionnelle, réduisent le stress, renforcent les liens sociaux et participent à la prévention de la dépression et de l’isolement. Les arts jouent également un rôle dans le rétablissement des personnes concernées par des troubles psychiques et dans la réduction des inégalités sociales en santé, en facilitant la participation de publics souvent éloignés des dispositifs traditionnels. »

Comme chaque année, le Contrat Local de Santé porté par Guingamp-Paimpol Agglomération et Leff Armor Communauté ainsi que de nombreux acteurs du territoire organisent les SISM.

Découvrez le programme complet des SISM 2026 par ICI